ひょーさんに足がブヨブヨしてる、と気にしていることを指摘されたもんでね、ちなみに腹もブヨブヨしてる、とこれまた気にしていることを指摘されたもんでね、腹と脚に効くというパカパカ体操だかパッカパカ体操だかを初めてみました。寝転がって脚を伸ばして90度の角度にして、パカ！パカ！と開いては閉じるというもの。やってみたら次の日には太ももの内側めちゃ痛い。ということはこれは効いているくさい。パッカパッカパッカパッカ頑張り続けてみようと思う次第。